10/20(火)

参加者11名、スタッフ:岡村、中山良、中山い

【Aグループ】6名

  1. 12kmPR(4分30秒/km)/2名
  2. 12kmPR(4分40秒/km)/2名
  3. 6kmPR+750m×2(4分30秒/km,free,r=750m)/1名
  4. 2に出入り/1名

【Bグループ】5名

  1. 6kmPR(5分20秒)/4名
  2. フリージョグ/1名

【Cグループ】3名

  • フリージョグ

大阪マラソン組含め全体的にペース走に取り組みました。
同じ大会でもそれぞれの狙い・目標は違いますが、体調
だけはしっかりと整えて臨んでいただきたいと思います。

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