参加者15名、スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い

【Aグループ】1名

• 12kmPR（4分30秒/km）

【Bグループ】6名

• 30～40分クロカン/6名

【Cグループ】5名

1. 40分クロカン/4名
2. 30分ジョグ+750m/1名

【健康づくり】3名

10/8（木）の健康づくりコースは久しぶりに野外ウォークをします。
目的地は奈良阪町にある奈良豆比古神社です。毎年10/8夜に行われる
翁舞（おきなまい）を見に行きます。翁舞は国の重要無形民族文化財に
指定されているそうです。