参加者7名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】6名
- 18kmPR（4分40秒/km）/4名
- 18kmPR（5分/km）/2名
【Bグループ】1名
- 1.5km+750m×4（A2ペースr=3分40秒）
秋雨前線の活躍と台風が近づいているということで、
スッキリしない一日で夜も心配しましたが、活動中はほぼ小雨で
すんでくれました。昨日に続き奇跡！それも昨日より気温も
下がった為走りやすかったようですね。
風邪ひかないように注意してください。
参加者7名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】6名
【Bグループ】1名
秋雨前線の活躍と台風が近づいているということで、
スッキリしない一日で夜も心配しましたが、活動中はほぼ小雨で
すんでくれました。昨日に続き奇跡！それも昨日より気温も
下がった為走りやすかったようですね。
風邪ひかないように注意してください。