7/21（火） 7月21 参加者15名、スタッフ:岡村、中山良、中山い 【Aグループ】6名 750m×8（4分半置きに1本）/3名 750m×4（1.の1本置き）/1名 ジョグ+750m×1/2名 【Bグループ】8名 750m×5～7（5分半置きにスタート）/5名 ジョグ+750m/2名 フリー/1名 【健康づくり】1名 静的ストレッチ、ウォーク