参加者10名、スタッフ;岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】1名
- 4.5kmPR+3kmPR+2.25kmPR
【B/Cグループ】7名
- 20分+15分+10分/4名
- 静的ストレッチ、ウォーク＆ジョグ/3名
【健康づくり】1名
- 静的ストレッチ、ウォーク
暑い一日でした。まだ梅雨明けは発表されていませんが、
セミの声も増えてきて、夏だなという感じです。
あまり無理をしないようにしていきましょう。
参加者10名、スタッフ;岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】1名
【B/Cグループ】7名
【健康づくり】1名
暑い一日でした。まだ梅雨明けは発表されていませんが、
セミの声も増えてきて、夏だなという感じです。
あまり無理をしないようにしていきましょう。