【グループA】2名
- 60分間走（クロカンB×6+外周×2）
【グループB】7名
- 60分間走（クロカンA×8）/1名
- フリー/4名
- 静的ストレッチ/2名
【グループC】2名
- 60分間走
- 静的ストレッチ
昨日は大和ふれあいリレーマラソン、ABC万博マラソンなどお疲れさまでした。
今日はAグループの方で新しくクロカンコースBを試しました。
木の根っこの影響が大きいのであまり使うことはないと思いますが、
また活用（できたら明るい時に）できたらと思います。
【グループA】2名
【グループB】7名
【グループC】2名
昨日は大和ふれあいリレーマラソン、ABC万博マラソンなどお疲れさまでした。
今日はAグループの方で新しくクロカンコースBを試しました。
木の根っこの影響が大きいのであまり使うことはないと思いますが、
また活用（できたら明るい時に）できたらと思います。