2/13（金）

2月13

参加者13名

【Aグループ】4名

  1. 15～18kmPR（5分/km）/3名
  2. 3km快調走×1/1名

【Bグループ】5名

  1. 10.5kmジョグ/2名
  2. 30～40分ジョグ/2名
  3. 500×5～6（ｒ＝２５０ｍ）・1名

【Cグループ】4名

  1. 1.5km×1/1名
  2. フリーウォーク＆ジョグ/2名
  3. 30～40分ジョグ/1名

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