2/6(金)

参加者15名

【Aグループ】4名

  • 12kmPR(5分/km)

【Bグループ】7名

  1. 12kmPR(5分50秒~6分/km)
  2. 1.への途中参加や途中参加+α
  3. 90分LSD

【Cグループ】4名

  1. 30分ジョグ、750m×2
  2. 50分ジョグ
  3. 30分ウォーク&ジョグ/2名

 

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