参加者8名
【Bグループ】5名
- 10.5kmPR（5分40秒/km）58分27秒/4名
- 静的ストレッチ、6kmPR（5分40秒/km）/1名
【Cグループ】3名
- 静的ストレッチ、30分ウォーク＆ジョグ/2名
- 静的ストレッチ/1名
明けましておめでとうございます。
新年最初の活動でした。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は気温も暖かく、満月で明るく、走りやすい環境だったと思います。
幸先の良いスタートを切れたのではないでしょうか。
参加者8名
【Bグループ】5名
【Cグループ】3名
明けましておめでとうございます。
新年最初の活動でした。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は気温も暖かく、満月で明るく、走りやすい環境だったと思います。
幸先の良いスタートを切れたのではないでしょうか。