参加者16名
【Aグループ】1名
- 30～40分芝生ジョグ
【Bグループ】8名
- 9kmジョグ/2名
- フリージョグ/6名
【Cグループ】6名
- 静的ストレッチ、ウォーク＆ジョグ
【Dグループ】
- 静的ストレッチ
会員さんのご紹介で体験に1名来ていただきました。
今日は昨日行われた都祁高原マラソン大会に参加された方は、
芝生でのフリージョグで回復に努めました。
都祁は、スタッフによる入賞2（優勝1）、会員さんの入賞1もあり、
記録も好記録連発な大会でした。
参加者16名
【Aグループ】1名
【Bグループ】8名
【Cグループ】6名
【Dグループ】
会員さんのご紹介で体験に1名来ていただきました。
今日は昨日行われた都祁高原マラソン大会に参加された方は、
芝生でのフリージョグで回復に努めました。
都祁は、スタッフによる入賞2（優勝1）、会員さんの入賞1もあり、
記録も好記録連発な大会でした。