9/22(月)

参加者14名

【マラソンA】1名

  • 15kmジョグ(5分/km)

【マラソンB】9名

  1. 10.5kmジョグ(6分/km)/4名
  2. 9kmジョグ(6分30秒/km)/4名
  3. 静的ストレッチ、ジョグ/1名

【ジョギング】3名

  • 60分ジョグ/1名
  • 静的ストレッチ、ジョグ/2名

【健康づくり】1名

  1. 静的ストレッチ
  2. ウォーク

昨日は大和ふれあいスポーツクラブさん主催の駅伝交流会でした。

出場された皆さんお疲れさまでした。

明日は祝日で活動はお休みです。お間違えないようにお願いします。

台風が近づいています。木曜日(25日)の活動に影響があるかもしれません。

こまめに天気予報のチェックをするようにしてください。

 

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