8/22（金） 8月22 参加者15名 【マラソンA】2名 10.5km変化走（3kmPR×3（14分,r=750m）） 30分ジョグ 【マラソンB】5名 30～60分ジョグ/5名 【ジョギング】4名 30～50分ジョグ 【健康づくり】4名 静的ストレッチ ウォーキング