6/24(火)

参加者11名

【マラソンA】5名

  1. 1.5km×2+750m×2(6分,2分50秒,r=750mジョグ)
  2. 40分ジョグ+750m×1
  3. 750m×2+1km×1

【マラソンB】6名

  1. 1km×2~3
  2. 30分ジョグ+1km×1
  3. フリージョグ

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