参加者10名

【マラソンA】

• 12kmPR（5分/km）+750m（r=750m）

【マラソンB】

• 補強
• 40分ジョグ

【ジョギング】

• 補強
• 40分ジョグ

【健康づくり】

1. 静的ストレッチ
2. 30分ウォーク＆ジョグ

昨日は各地でマラソン大会でした。ならスポからは、

『高知龍馬マラソン』に3名（自己ベスト3名、サブ5・2名）+スタッフ1名

『泉州国際マラソン』に2名（自己ベスト1名、サブ3.5・1名、サブ4・1名）

『京都マラソン』に1名（サブ4・1名）+スタッフ1名が出場しました。

現状から見ると全体的には好結果だったように思います。

出場された方、また応援に行かれた方、お疲れさまでした。