2/10(月)

参加者11名

【マラソンA】

  • 15kmPR(5分/km)72分22秒

【マラソンB】

  • 20~30分ジョグ
  • 750m×1~2

【ジョギング】

  • 1.5kmジョグ

【健康づくり】

  • 『なら瑠璃絵ウォーク』

昨日は大和郡山市で『矢田の里 春風マラソン』が行われ、

ならスポRC勢は3部門で入賞3の成績を修めることができました。

明日11日(火祝)には鴻ノ池で『奈良市民マラソン』が行われます。

クラブからは3名出場予定です。明日も寒そうですが、満足のいく走りを

してただけたらと思います。

今日は健康づくり組を中心に『なら瑠璃絵』のイルミネーションを観に

新公会堂まで歩きました。短い時間でしたが楽しむことができました。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>