参加者16名

• 補強　or　静的ストレッチ

【マラソンA/B】

• 6kmジョグ

【ジョギング】

• 6kmジョグ　or　芝生40分ジョグ

【健康づくり】

• 静的ストレッチ
• 40分ウォーク

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 2014年、最初の活動でした。2014年ということでかどうかは

わかりませんが、14名のご参加をいただき、寒い中でも

活気があったと思います。明日以降も是非よろしくお願いします。

※奈良市民マラソン（2/11）の〆切が1/10（金）になっておりますので

ご注意ください。