参加者10名

【マラソンA】

1. フリージョグ（クロカンコース）
2. 12kmPR（5分/km）59分44秒（設定60分）

【マラソンB】

1. 9kmジョグ

【ジョギング】

• 補強
• 30～50分ジョグ

【健康づくり】

• 60分ウォーク

今日は全体的にジョグ系メニューでした。

本格的にマラソンシーズンも始まり、昨日は4つの大会に6名の方が

出場されました。自己ベストを更新された方もいます☆

そして今週末は関西では最大の大阪マラソンが開催されます。

こちらには3名の方が出場予定です。

台風の影響を受けないことを願います。