参加者5名
【マラソンA】
- 15kmPR（5分00秒/km）
【マラソンB】
- 10.5kmジョグ
- 補強、6kmジョグ、WS200m×3
【ジョギング】
- フリージョグ
9月初日でしたが、雨の影響か5名と寂しい人数でした。
活動中は降られずにすみました☆
10月以降のレースを予定されている方は少しずつ走りこんでいきましょう。
参加者5名
【マラソンA】
【マラソンB】
【ジョギング】
9月初日でしたが、雨の影響か5名と寂しい人数でした。
活動中は降られずにすみました☆
10月以降のレースを予定されている方は少しずつ走りこんでいきましょう。