8/13(火) 8月13 参加者11名 【マラソンA】 18kmPR(5分/km) レペティション3km+1km 【マラソンB】 レペティション3km+1km 【ジョギング】 30~40分ジョグ 【健康づくり】 静的ストレッチ ウォーク&ジョグ