4/25（木）

4月25

参加者14名

【マラソンA】

  1. 45分ジョグ+200m×5
  2. 750m×6（r=100mウォーク→100mジョグ）

【マラソンB】

  1. 30分ジョグ+1km×1
  2. 40分芝生ジョグ

【健康づくり】

  • 静的ストレッチ
  • タイム申告走750m×2+1.5km

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