4/15（月）

4月15

【マラソンA】

  • 第1回京谷杯A（15kmPR・4分40秒/km）

【マラソンB】

  1. 第1回京谷杯B（外周15周=11.25km・6～7分/km）
  2. 縄跳び+40分ジョグ

【健康づくり】

  • 静的ストレッチ
  • ウォーク＆ジョグ

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>