37日目(3/12) 3月12 《午後の部》 19:20~20:50 【健康づくりコース】 参加者6名 ウォーミングアップ、ストレッチ 静的ストレッチ ジョギング:3.75km ストレッチ 【ジョギング/マラソンコース】 参加者3名 ウォーミングアップ、ストレッチ ジョギング:7.5km ウインドスプリント走:100m×4 ストレッチ