《午後の部》 19:20～20:50
【健康づくりコース】 参加者3名
- ジョギングコースメニューに参加
ジョギングコースと共に試走をしました。来年走られる方が出るかな？
【ジョギングコース】 参加者4名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ジョギング:奈良マラソン5kmコース下見+α
- ウインドスプリント走:100m×3～4
- ストレッチ
奈良マラソン5kmコースの試走（約5.3km）と外周コースを2周（1.5km）
しました。出られる方は本番をイメージできたでしょうか。
よく知った道ではありますが☆次は10kmコースの試走ですね（笑）
〔距離:6.8km,時間:51分20秒=7分32秒/km〕
【ジュニアコース】 参加者10名
第一部 19:20～20:00 参加者10名
- ミニ駅伝
第二部 20:10～20:50 参加者7名
- サッカー
《午前の部》 参加者8名