《午後の部》 19:20～20:50
【健康づくりコース】 参加者 名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- 静的ストレッチ
- ウォーク＆ジョグ
- ストレッチ
【ジョギングコース】 参加者2名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ジョギング:4.5km
- 750m×1
- クーリングダウン、ストレッチ
※750mはＩさんご主人も参加。
〔750m⇒Ｉさん・Ｍさん3分08秒,Ｙさん3分48秒〕
【ジュニアコース】 参加者7名
第一部 19:20～20:00 参加者7名
- けんけん相撲
- ハンディ付きダッシュ
第二部 20:10～20:50 参加者5名
- ハードル走
- ダッシュ
《午前の部》 大学祭の為、休み