《午後の部》 19:20～20:50
【健康づくりコース】 参加者4名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- 静的ストレッチ
- ウォーク＆ジョグ
- ストレッチ
【ジョギングコース】 参加者3名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ジョギング:7.5km
- ウインドスプリント走:100×2
- ストレッチ
リレーマラソン組はゆっくりジョグ4.5km+ストレッチ。
【マラソンコース】 参加者1名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ジョギング:6km
- ストレッチ
【ジュニアコース】 参加者8名
第一部 19:20～20:00 参加者8名
- 長距離走 or 短距離走
第二部 20:10～20:50 参加者6名
- タグ鬼ごっこ
- 走り高跳び
《午前の部》 大学祭の為、休み。