★高取町マラニック★～高取城跡登城トレイル＆町家の雛めぐり～

日本のアンコール・ワット！？

日本一の山城・高取城。その遺構である高取城跡を目指し

トレイルラン＆ウォーク♪城下町である土佐町では、昔からの

町家が多く現存し、3月はそれぞれの家で大切にされてきた

雛人形が展示されています☆

【日程】3/23（日）

【集合場所・時間】壺阪山駅改札（近鉄）8:45（9:00スタート）

【解散時間】15:00頃（予定）

【コース】壺阪山駅≫土佐街道≫宗泉寺≫猿石≫国見櫓≫高取城跡≫

五百羅漢≫壺坂寺≫町家の雛めぐり≫壺阪山駅

【持ち物】雨具、帽子、サングラス、手袋（軍手）、着替え、ドリンク（必須）、

携行食、お金、携帯電話（圏外あり）、保険証のコピー　など

※着替えや走るのに不要な荷物はあらかじめ駅ロッカーを利用するか

各自管理してください。

※安全上、必ずウエストポーチかランニングバッグでドリンクを携行してください。

※山道も通るので、ジャケットや長袖シャツ、タイツなどの肌を覆えるものを

ご用意ください。

※シューズはランニング用よりトレイルランニング、トレッキングシューズが

おすすめです。

【参加費】ならスポ会員:1,500円、非会員:2,000円

（スポーツ安全保険加入希望者は別途1,850円）

※詳しくはお問合せください。

【定員】15名（先着順）　※同行スタッフは2名です。

【その他】

※天候や参加メンバー、巡行ペースによってコース変更する場合もあります。

※隊列から著しく遅れるなどの場合、バスやタクシーでの下山をお願いしたり、

走力によっては参加をお断りする場合があります。あらかじめご了承ください。

【お問合せ・お申込み】　TEL:0742-25-3520（担当:岡村）

対象は会員様　および　会員様のご家族 or ご紹介者とします。

集合:8時30分、近鉄奈良駅行基像前

参加費:会員500円、非会員1,000円

解散:12時、近鉄奈良駅（予定）

・若草山を中心に山間遊歩道を走ったり歩いたりします。

・全体でペースを合わせてゆっくり回ります。

・コースは当日の天候や参加者の人数・レベル等で調整します。

・対応スタッフは1名です。あらかじめご了承ください。

現在、警報は発令されておりませんが、積雪の為、鴻ノ池運動公園の利用不可と判断し、本日の活動は中止させていただきます。転倒事故防止など、安全面への配慮です。ご理解の程、よろしくお願い致します。

10月6日（日）に開催された、上記大会（長野県上田市）女子ハーフ40歳未満の部にて、細川千鶴さんが見事3位入賞しました（女子総合3位）。おめでとうございます。

近鉄奈良駅を発着点とし、奈良マラソンのコース（2〜9km区間・約7km）を走ります。

■集合場所・時間
近鉄奈良駅噴水広場（行基像）
18:45（19:00スタート）
＊着替えや走るのに不要な荷物はあらかじめ駅ロッカーに預けるか各自管理してください。

■コース
近鉄奈良駅≫朱雀門≫二条大路南5丁目交差点（奈良マラソン第一折返し・5km付近）往復
＊多少コース変更する場合もあります。

■参加費:500円（定員15名）
＊会員様以外の参加も受け付けております（参加費1,000円）。

■保険について
非会員の方で保険の必要な方は別途1,850円（詳しくはお問合せください）。

日頃のトレーニングの一環や奈良マラソンのコース試走として、ぜひご利用ください。

こちらでの連絡が遅くなってすみません。

【高円山〜春日山原始林周遊マラニック】

近鉄奈良駅を発着点とし、「大文字送り火」で知られる高円山や春日山原始林を

歩き・休みも混ぜながらゆっくり走ります。

部分的に奈良マラソン（マラソン・10km）のコースも通ります。

■集合場所・時間

近鉄奈良駅噴水広場（行基像）

8:30（8:45スタート）

■コース

近鉄奈良駅≫飛火野≫白毫寺≫高円山≫春日山原始林≫

春日大社≫近鉄奈良駅（13:30頃解散予定）

＊近鉄奈良駅≫飛火野、春日大社≫近鉄奈良駅はウォーミングアップ、

クールダウンを兼ねて歩きます。

＊天候や参加メンバー、巡行ペースによってコース変更する場合もあります。

＊高円山登山道（約1km）は急勾配の為、

雨天時（前日含む）は春日山原始林中心のコースとします。

■持ち物

ドリンク、携行食、帽子、サングラス、着替え、軍手、小銭など

＊山に入るので、ジャケットや長袖シャツ、タイツなど、肌を覆えるものを

ご用意ください。

＊ウエストポーチかランニングバッグがあると便利です。

＊着替えや走るのに不要な荷物は駅ロッカーに預けるか各自管理してください。

■参加費:500円（定員15名）

＊会員様以外の参加も受け付けております（参加費1,000円）。

■スポーツ安全保険について

非会員の方で保険の必要な方は別途1,850円ご用意ください。

※尚、9/28（土）、29（日）に奈良マラソンコース試走会を検討しております。

詳細確定次第、掲載いたします。

警報発令のため、本日の活動は中止とさせていただきます。

よろしくお願いします。

先ほど解除されましたが、本日、奈良市に大雨警報が発令されていました。

警報発令時は活動を休止しますので、このあとも気象情報にご注意ください。

警報発令・中止の場合、活動開始時間の1時間前（18時20分）頃に判断し、

当ブログにてお知らせいたします。

【山の辺の道（南）マラニック】

　会員様からの年度末アンケートや日頃のご意見より休日練習会やマラニック開催の

ご要望がありましたことを受け、開催させていただくことにしました。

『マラニック』は『マラソン+ピクニック』の造語。

歩き・休みも混ぜながらゆっくり走ります。

第一弾は日本最古の道として知られる【山の辺の道（南）コース】。

天理・石上神宮から桜井・三輪方面に南下するコースです。

■日程・コース：5月19日（日）　＊集合:9:00（天理駅前）又は9:30（石上神宮）

①　9:30～12:30　石上神宮→大神神社の片道コース/約11km（現地解散）

②　9:30～15:30　①のコースの往復（昼食・休憩後、帰りはほぼノンストップラン）

＊①は10km・60分程度の走力のある方、

②はハーフマラソン以上出場・完走経験のある方を対象とします。

＊記録、完走経験のない方はご相談ください。

■持ち物：水分補給のできるドリンク、携行食、帽子、サングラス、小銭、雨具　など

＊ウエストポーチかランニングバッグがあると便利です。

＊着替えや走るのに不要な荷物は駅ロッカーに預けるか各自管理してください。

■参加費：500円（定員20名）　＊会員様以外の参加も受け付けます。

■お申込み：岡村または谷岡まで

＊当日参加も可としますが、あらかじめご連絡いただけると幸いです。

■雨天時は中止とします。　お問い合わせ：090-5249-6762（岡村）

☆変更が生ずる場合もありますので、あらかじめご了承ください。

＊現在9名のお申込みを伺っています（残り11名）　5/13現在