今週の活動予定について

8月13

今週の活動は

【通常活動】19:20〜20:50
13日(月)→お休み
14日(火)→鴻ノ池陸上競技場
16日(木)→鴻ノ池陸上競技場
17日(金)→お休み
となります。

【土曜練習会】8:40〜11:00
18日(土)→まほろば健康パーク
集合8:40、メイン練習(最大90分間走)9時スタート予定です。時間がタイトな為、アップは各自で行なっていただいても結構です。

本日の活動について

8月3

本日の活動は坂道走を予定しておりましたが、工事による路面変化(マンホール周りの盛り上げ)が見られる為、外周路での活動に変更させていただきます。よろしくお願い致します。

本日(7/9)の活動について

7月9

先ほどまで奈良市に出されていた大雨警報は解除されました。活動は予定通り実施いたしますが、大気の状態は不安定だと思われます。お住まいの地域の安全を十分にご確認・ご判断していただき、お越しくださいますようにお願いいたします。

本日（7/6）の活動中止のお知らせ

7月6

本日（7/6）の活動は奈良市に警報が出ているため中止とさせていただきます。
ぎりぎりまで様子を見ましたが、警報が継続して出ております。申し訳ございませんが
ご理解いただきますようにお願いいたします。

もし夜間走りに行かれる方はお気をつけて走行してください。

2018/3/19(月)

3月19

参加者 6 名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走を分割】1名
【6～9kmB-up】2名
【フリージョグ】1名
【補強】2名

あいにくのお天気でしたが、気温はわりと高いままなので走りやすかったと
思います。雨にも風にも負けないようにがんばりましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※4月のマラニックは4/8（日）PM実施予定です。
※新年度登録継続用紙を配布させていただいております。現在、
ご加入いただいているスポーツ安全保険はも3月31日をもちまして終了する
為、新年度の登録手続きをお願い致します。
費用は64歳以下1850円、65歳以上1200円となります。
また陸連登録を希望される方は岡村までご連絡ください。

＜今後の予定＞
【マラニック】
⚫︎高取マラニック(3/25)　⚫︎山の辺の道(南)マラニック(4/8)
＜配布中プリント＞
①　高取マラニック要項
②　2018年度登録継続用紙　〆切:3/26(月)
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/
＜Facebook＞https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

2018/1/12(金)

1月12

参加者 10 名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】4名
【2km×4】1名
【フリージョグ】5名

予報どおり冷え込んだ1日でした。
駅伝・リレーマラソンの案内を配布しました。必要な方は受付にてお受け取り
いただき、参加希望される方は岡村までお伝えください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
【1月の主な県内大会】
①7(日)平城京新春マラソン　②14 (日)桜井新春マラソン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/
＜Facebook＞https://www.facebook.com/naraspo.running.club/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜配布物＞
①　市内一周駅伝（桜井市）要項
②　大和ふれあいリレーマラソン要項
③　①②の案内・クラブ内申込書