2025/6/30（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は55名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・パート別練習

・リレー

異常な暑さになりましたね。これだけ暑いと疲れも溜まると思いますが、しっかり食べてよく寝て夏バテ、熱中症を予防していきましょう。