2023/12/1（金）

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・パート別練習

・1周&2周リレー

かなり冷えるようになってきました。防寒具を準備して寒さ対策をしましょう。寒いと身体の動きも悪くなるので思うように走れなくなります。

※12月3日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われるフィールドリレーカーニバルは8時集合です。