2020/6/29（月）

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・半周リレー×2

今日は久しぶりにホッピングをやりました。全然やっていなかったのでみんな弱くなっていましたね。片脚でバランスを取ること、力を発揮すること、耐えることがスポーツの基本です。これができるようになればどんなスポーツでもいい動きができるようになりますからね。