2019/11/27(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は64名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・コーンドリル

・パート別練習

・半周リレー

今日の短距離は専門性の高い技術的な練習をしました。単純な動作ですが、実際にやってみると難しい動きです。一見簡単そうな動作ができる人とできない人の差はボディコントロールの差だと思います。自分の身体を思った通り、意識した通りに動かせるかどうかがとても大事です。やり続ければできるようになることです。