2017/12/25(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は45名の参加でした。

・jog、体操
・大縄跳び
・動きづくり
・種目別練習
◆短距離(フォーム走×3、1/3エンドレスリレー×2)
◆長距離
◆小瀬(上半身補強)
・半周リレー×2

今日短距離は何か一つのポイントを意識してフォーム走を走ってもらいました。自分が「これだけは」と思った部分を意識してもらいましたが、全体的にとても良いフォーム走だったと思います。少なくともそれぞれが意識した点は改善されていたと思います。今日だけで終わらないようにしてくださいね。