2017/9/6(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は69名の参加でした。

・Dアップ
・動きづくり
・ショートダッシュ×3
・150m×1
・半周リレー
・半周&一周リレー

18時〜
・50m計測×2

今日はリレーの前にタイムの近い人達と150mを全力で走ってもらいました。やはり競っていると一生懸命走れますね。普段からあれくらい一生懸命走ってほしいと思います。

※10月15日(日)に行われる全国クロスカントリー(駅伝)予選の要項を配布しています。申し込み締め切りは9月22日(金)までとなっています。中・長距離に興味がある人は申し込んでください。