2017/7/5(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は62名の参加でした。

・jog、体操
・動きづくり
・フォーム走×3
・150m×1
・半周リレー
・半周&一周リレー

雨も上がって何とかグラウンドで練習できました。今日は動きづくりと走ることを中心に行いましたが、どちらもどこまで「動き」を意識できるかですね。思い通りに自分の身体を動かせるようになればどんなスポーツでも上達します。そのための動きづくりですから、一生懸命考えながらやってほしいですねぇ。