担当：西川・中津・小瀬
本日は59名の参加でした。
・Cアップ
・動きづくり
・種目別練習
短距離（70mウェーブ走×3、100mウェーブ走×3、100m×1）
ハードル（アプローチ3m+インターバル4m×3、5m×3、アプローチ13m+インターバル6m×4）
ジャベボール（投擲練習）
・半周&一周リレー
・半周リレー
18時〜（ミニハードル走）
練習前には雨も降っていなくて、問題なく活動できました。最近雨が降らずグラウンドが砂漠化していたので、コーチ的には砂が舞わないグッドなグラウンドコンディションでした（笑）。
今日から来月の少年少女に向けて種目別練習を始めました。ハードル組はハードリングがだいぶ上手くなってきました。ハードルの高さが低い時は抜き足を気にしなくてもいけますが、高くなってくると抜き足の重要性に気づけますね。ハルキ君のハードリングが素晴らしかったです！短距離はたくさん走ったと思いますが、一本一本集中してできましたか？一本一本集中して走れれば確実に速くなりますよ。今日は新しいパターンのリレーをやりましたが、これからこの形式をどんどん入れていきたいと思います。
18時〜の練習は、ミニハードル走（3歩）をやりました。ピッチをあげる練習ですので、上手くなれば確実に走るのも速くなります。注意することはピッチがあがって動きが小さくならないことと、ミニハードルがなくても同じ動きをすることです。5年生のトモヤ君がとてもうまいですね。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。今週の金曜までなので、まだの人は忘れないようにしてください。4年生も頑張って出てみましょう！