本日は58名の参加でした。入会1名
担当:上田・西川・小瀬
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・ミニハードル
・リレー
今日は西川コーチのメニューでした。西川コーチも言っていましたが簡単な動きばかりでしたね。でも、まだまだみんなは動きを磨くことができそうです。
いつも大切と伝えるスキップですが、スキップひとつでその人が速いか、自分の身体を使えているか一目見て分かるものです。
足先から指先まで意識して、楽に速く、スムーズに進む感覚をつかみましょう。
月曜日はリレーをしませんでしたので、その分たくさん走りました。
2回目のリレーはどのチームもバトンパスが最悪でしたが、3回目はちょいちょい良いバトンパスがありました。
スムーズなバトンパスは大切ですが、スムーズなバトンパスが速いとは限りません。
渡し手も貰い手も加速しながら、減速することなく、勢いをプラスできるようなパスをしてほしいですね。
※次回の練習は2月3日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。