9月21日(水) 活動内容

本日は42名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・120m流し
・120mダッシュ
・短距離動作orリレー練習
・100mダッシュ

今日は小学校のグラウンドは使用不可だったので競技場練習になりました。
競技場練習の参加者は決まった顔ぶれですが、みんな慣れてきて動きも意識もやる気も格段に良くなっているのがみんな観ていて分かります。
リレー練習では手動ですが大阪室内の標準タイムを切れたので今後の大会で軽く標準タイムを切って自信をつけて欲しいですね。
短距離の動作練習では、できるか不安な動き、意味が分からない動きでも、実際にやったらできるは!という反応をよく見ます。それは前以上に自分の身体を意識通りに動かせている証拠です。
なんやできるは!という何気ない場面ですが、その小さな成長が積み重なって大きな成長に結果として出てきます。
自信を持って、自信を持つために練習を楽しみましょう。

※次回の練習は9月23日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。