本日は56名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・メディシングボール
・ダッシュからのフォーム走
・半周エンドレスリレー、半周リレー
だいぶ気温も低くなり、ケガもしやすく動きがにぶくなりがちになってきました。
しっかりとアップで体をあっためて、動ける準備をして頑張っていきましょう。
長距離の時期でもありますが、筋力アップや力を溜め込んで大きくレベルアップするチャンスです。
ケガに気をつけて頑張りましょう。
※次回の練習は10月30日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。