6月11日(水) 活動内容

45名の参加でした 。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ボールで色々
・ミニハードルドリル
・加速走 15↑30m×3

久しぶりに加速走をしました。
思いっきり走りながらでも、ミニハードルでやった動きを意識しながら走れている人もいましたね。
スバラシイです!!