5月2日（水）　活動内容

 

活動内容

・ウォーミングアップ

・ハードルジャンプ

・ハードル走

・変形ダッシュ

・ハードル＆ダッシュリレー

 

雨がなんとかもってくれました。

今日は変形ダッシュをしました。変形ダッシュは反応と体の使い方が重要です。

色々な姿勢（うつ伏せやあお向けなど）からダッシュをしますが、

合図が鳴ってから速く体を動かすことと、走れる体勢を作らなければなりません。

慣れれば速くなってきますので、またやりたいと思います。

 

※次回は5月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。