担当:西川・小林
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・階段補強
・動きづくり
・坂ダッシュ×5 2set
今年は近畿大会に出場する人がたくさんいます。しっかり疲労を抜いて近畿大会に備えてください。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・階段補強
・動きづくり
・坂ダッシュ×5 2set
今年は近畿大会に出場する人がたくさんいます。しっかり疲労を抜いて近畿大会に備えてください。(西川談)