担当:西川・小林
本日は14名の参加でした。
・補強(体幹系)
・ウォールドリル
・ドロップジャンプ
・スプリントドリル
・30歩走×1
・ショートダッシュ×5
・120×1
ドロップジャンプも良くなってきた人が出てきました。反発を感じられるようになってきたらgoodです。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
・ドロップジャンプ
・ショートダッシュ×5
ドロップジャンプも良くなってきた人が出てきました。反発を感じられるようになってきたらgoodです。(西川談)