担当:西川・内田
本日は2名の参加でした。
・ラダー
・メディ投げ
・動きづくり
・流し×3
・フォーム走 or 投擲練習
・補強
テスト期間は人が少なめですね。そんな時こそ自分の練習に集中してほしいと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田
本日は2名の参加でした。
・ラダー
・メディ投げ
・動きづくり
・流し×3
・フォーム走 or 投擲練習
・補強
テスト期間は人が少なめですね。そんな時こそ自分の練習に集中してほしいと思います。(西川談)