担当:西川・川崎・内田・岡村
本日は14名の参加でした。
・ストレッチ
・ライントレーニング
・動きづくり
・パート別練習
短距離(スプリントドリル、流し×2、加速走:20+30×5.20+50×2、150×1)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
跳躍(技術練習、跳躍練習)
投擲(技術練習、投擲練習)
短距離は最近加速走をやってますが、そろそろ自分達でもできそうですね。学校でもやる機会は多いと思うので、練習だと思って積極的に補助をしていきましょう。今週末は鴻ノ池で関西インカレの3日目、4日目の試合が行われます。関西の大学生が本気になる大きな大会なので、暇があれば観に行ってほしいと思います。(西川談)