担当:西川・小林
本日は18名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・坂ダッシュ
今日は坂でたくさん走りました。人によって本数が違うのでなんとも言えませんが、何本でも走れそうな感じでしたね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は18名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・坂ダッシュ
今日は坂でたくさん走りました。人によって本数が違うのでなんとも言えませんが、何本でも走れそうな感じでしたね。(西川談)