担当：西川・岡村・秋田・西谷
本日は31名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
【跳躍】
補強まで一緒
各自課題跳躍
今日は雨だったので、30分自分の課題を言いに来て相談しながら跳躍練習をしました。自分の課題を言葉にすることでみえてくるものもあるので、日頃から取り組んでほしいです。（西谷談）
【投擲】
補強まで一緒、投擲練習
雨で砲丸のピットが使える状態ではなかったのでバックスタンドで円盤を投げました。たまにしか投げないので難しいところですが、捻りが戻ってくるのを待てるようになるともっと飛びますね。（西川談）