担当:西川・小林
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・大縄
・補強
・コーンドリル
・ホッピング
雨だったので軒下で練習しました。今日はジャンプ系をたくさんやったのでしんどかったと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・大縄
・補強
・コーンドリル
・ホッピング
雨だったので軒下で練習しました。今日はジャンプ系をたくさんやったのでしんどかったと思います。(西川談)