投稿日: 2022年12月26日 投稿者: naraspo-athlete2022/12/26（月） 担当：西川・小林 本日は14名の参加でした。 ・ストレッチ、マット運動 ・大縄 ・補強 ・坂ダッシュ 今年最後の練習でした。この冬季は体幹を重点的にやっていますが、その成果が来年出ることを期待しています。（西川談）
