2022/9/5（月）

担当：西川・小林

本日は22名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・ウォークドリル

・ウォーク〜流し×3

・120流し×2

昨日は記録会があったので今日は軽めにしました。時間を使って歩くところから走りの練習をしました。良い感じで流せていたと思います。（西川談）