担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は39名（体験1名）の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
【短距離】
・補強(体幹、上肢、股関節、ジャンプストップ)
・スプリントドリル(体幹クネクネ、流し)
・150m×3(r = 10分)
久しぶりに、長めの距離をこなしました。気持ち良くサドルで走れてきたかなー？（秋田談）
【中長距離】
【跳躍】
ジャンプトレーニング
【幅跳び】
流し
踏切ドリル
中助走or全助走
【三段】
加速六段
流し
全助走跳躍
全体的に試合やテストの疲れが溜まっている感じでしたね。しっかり食べてしっかり寝て、また取り組んでいきましょう！（内田談）
【投擲】
30×5,投擲練習
今週は天気が怪しいので投げに時間を割きました。1年生は少しずつ動きが良くなっているので地道に努力を続けてほしいと思います。（西川談）